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Kursnummer: 191-84253

Info: Viele Aktivitäten in Beruf und Alltag führen zu verspannten Muskelpartien entlang der Wirbelsäule. Unter Anleitung einer Physiotherapeutin bietet dieser Kurs durch gezielte gelenkschonende Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Lockerung von Rücken-, Arm- und Beinmuskulatur ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm. Somit spüren Sie nicht nur, wie Sie Ihre Nacken- und Rückenmuskulatur entlasten können, sondern lernen auch, sich im Alltag bewusst und rückengerecht zu bewegen. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an Wirbelsäule und Gelenken haben sowie zur Vorbeugung von Osteoporose ist dieser Kurs ideal.

Bitte mit bringen: Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe

Kosten: 30,00 €€ (Ermäßigung möglich)

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum Zeit Straße Ort
06.06.2019 18:45 - 19:45 Uhr   Tegernsee, Reisberger Hof, Gesundheitsraum 2
04.07.2019 18:45 - 19:45 Uhr   Tegernsee, Reisberger Hof, Gesundheitsraum 2
11.07.2019 18:45 - 19:45 Uhr   Tegernsee, Reisberger Hof, Gesundheitsraum 2
18.07.2019 18:45 - 19:45 Uhr   Tegernsee, Reisberger Hof, Gesundheitsraum 2
25.07.2019 18:45 - 19:45 Uhr   Tegernsee, Reisberger Hof, Gesundheitsraum 2

 

Veranstaltungskalender

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Juni 2019