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Kursnummer: 192-46316

Info: Jeder hat schon mal die Rolle im Fernsehen oder in der Zeitung gesehen. Viele haben auch schon eine Rolle zu Hause stehen. Aber wie benutzt man sie?
Ob Leistungs-, Freizeit- oder Gesundheitssportler, das regelmäßige Training mit der Rolle fördert die Gesundheit und Leistungsfähigkeit und verringert die Verletzungsgefahr im Sport! Markus Roßmann, Mitentwickler des Faszientrainings und international anerkannter Faszienexperte zeigt und erklärt Ihnen wie man es richtig macht und somit Gesundheit und Leistungsfähigkeit optimal fördert!
Inhalte:
Grundlagen der Rollentrainings
Grundprogramm für zu Hause
Vor- und Nachbereitung mit der Rolle vor und nach Trainingseinheiten und Wettkämpfen
Schmerzreduzierung durch Rollen

Bitte mit bringen: Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung

Kosten: 40,00 €€ (Ermäßigung möglich)

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum Zeit Straße Ort
12.11.2019 17:30 - 18:15 Uhr   Tegernsee, Reisberger Hof, Gesundheitsraum 1
19.11.2019 17:30 - 18:15 Uhr   Tegernsee, Reisberger Hof, Gesundheitsraum 1
26.11.2019 17:30 - 18:15 Uhr   Tegernsee, Reisberger Hof, Gesundheitsraum 2
10.12.2019 17:30 - 18:15 Uhr   Tegernsee, Reisberger Hof, Gesundheitsraum 2
17.12.2019 17:30 - 18:15 Uhr   Tegernsee, Reisberger Hof, Gesundheitsraum 2

Zu diesem Kurs sind keine Informationen über Dozenten verfügbar.


 

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